Voel je goed, ontmoet anderen en doe goed.
Zeker als je het samen doet!
Gezond leven. Het klinkt gemakkelijk. maar dat is het echt niet altijd. Gezond leven is duurder, kost tijd en aandacht en vraagt dat je echt in beweging komt.
Gewoon Gaon organiseert themawandelingen voor studenten en ouderen.
Startend vanuit de Reitse Plint: Verbernelaan 37 wandelt elke maandag van 10:30 tot 11:45/12:00 uur een groep over de campus van de Tilburg University door het Warandabos.
Onder begeleiding van een begeleider zorgt het thema tijdens deze wandeling op een simpele en laagdrempelige manier voor verbinding, beweging, herkenning bij de studenten en ouderen.
Deelnemen is gratis.
Aanmelden: Als we je zien, dan weten we dat je meedoet.
Zie hieronder het gehele programma voor het kalander jaar 2025.
Speciaal voor studenten en ouderen organiseert Gewoon Gaon dit kalenderjaar 12x een themawandeling.
Samen gewoon gaon wandelen door het warandabos aan de campus van de Tilburg University. Elke maandag, onder begeleiding, al wandelend een bepaald thema bespreken of beleven.
Start: 10:30
Einde: 11:45-12:00
Locatie: Professor Verbernelaan 37
Deelname is gratis.
Het is mogelijk om aansluitend na de wandeling actief deel te nemen aan de lunch: 12:15 tot 13:30. Voor € 2,- (contant betalen bij aanvang) kan en mag je mee eten, praten en luisteren in de woonkamer van de Reitse Plint (start en eindlocatie van de Themawandelingen: Professor Verbernelaan 37)
THEMAWANDELINGEN
1 september – De Warming Up
De route verkennen onder begeleiding van Jacob van Hoek.
8 september – Gedicht voordragen
Onder begeleiding van Jacob van Hoek mag je een (zelfgemaakt) gedicht voordragen.
15 september – Democratisch Hangen
Onder begeleiding van Jacob van Hoek een dialoog over democratie in en rondom verschillende hangmatten die op de locatie opgesteld zijn.
22 september – Bosbaden – @max.jean.louis
Onder begeleiding van Max Sigmans, van www.maxjeanlouis.nl gaan we het bos en de natuur op een andere manier beleven. In stilte en ontspanning. Door te bosbaden gaan we op een natuurlijke manier ontstressen.
29 september – Buitenfysio – @de_buitenfysiotherapeut
Onder begeleiding van buitenfysiotherapeut Janneke De Jong – De Vries, van www.basisinbeweging.nl wordt je met simpele oefeningen in de natuur in beweging gezet.
6 oktober – Rouw –
Onder begeleiding van Marieke Wilbers, van www.mariekeontmoet.nl, gaan we hand in hand wandelen met rouw. Al wandelend inzichten delen en ruimte bieden aan het persoonlijke onderwerp dat rouw is.
13 oktober is het herfstvakantie.
Voor de volgende maandagen is er nog ruimte voor thema’s en suggesties zijn welkom.
20 oktober – Echte Liefde – @echteliefde.nl
Onder begeleiding van Gregory Wijnstein, van www.echteliefdenl.nl In 2025 staat échte liefde sterker dan ooit als een symbool van verbinding, zelfliefde en empowerment. Échte liefde is een manier van leven.
27 oktober – Peace and Jam
Op deze dag is Tilburg van de Duitse bezetting in 1944 bevrijd. Onder begeleiding van Piet van Beurden bespreken we op creatieve wijze en al wandelend de vrijheid.
3 november – Boter Kaas en Eieren
Onder begeleiding van Jacob van Hoek in kleine verschillende teams het spel boter-kaas-eieren (Tic-Tac-Toe) spelen. In de buitenlucht.
10 november – Almost Weekend Walk:
Walk and reflect on your last weekend and making plans for the next one. What to do in the upcomming days.
Loop en reflecteer op je afgelopen weekend en maak plannen voor het volgende weekend. En wat jij kan doen om de tussen liggende dagen door te komen.
17 november – Suggesties zijn welkom
24 november – Suggesties zijn welkom